Coaching – Was ist das und was bringt mir das?
Coaching bedeutet Hilfe zur Selbsthilfe. Ich helfe Menschen ihren Weg zu ihrem wahren Ich und damit in die Balance und Leichtigkeit zu finden.
Warum Selbsthilfe? Wenn der Coachee das Problem selbst erkennt und das Gefühl dafür bekommt, wie es gelöst wird, ist der Erfolg sehr viel effektiver als wenn er eine vorgefertigte Lösung bekommt.
Im Coaching setze ich verschieden Coachingtechniken ein um Unbewusstes, was Stress verursacht oder Erfolge verhindert, ins Bewusstsein zu rufen. Mit individuellen Methoden werden diese Erfolgsverhinderer dann transformiert und Gewohnheiten, die im Weg stehen analysiert. Abgerundet wird das ganze durch Energiearbeit, die dafür sorgt, dass die Balance wieder hergestellt wird.
Das Ziel ist es mehr Lebensqualität zu erreichen und den Alltag mit kindlicher Leichtigkeit zu leben.
Ganzheitlich –
Körper, Geist und Seele
Körper
Körperliche Beschwerden sind immer ein Anzeichen, dass irgendetwas aus der Balance geraten ist und somit auch Hinweise, die im Coaching von Nutzen sein können. Allerdings bin ich kein Arzt und kann kein Heilversprechen geben.
Geist
Unser Verstand steht uns oft im Weg, er ist jedoch auch ein sehr wichtiges Instrument um rationale Entscheidungen zu treffen. Es ist also wichtig bei der Lösung den Verstand abzuholen und ins Nachdenken zu kommen.
Seele
Es gibt oft Probleme um die sich der Geist dreht, um diese zu lösen müssen wir Unterbewusstes ins Bewusstsein holen und auf die sogenannte Seelenebene gehen. Auch unterbewusste Gewohnheiten können wir anschauen und diese nachhaltig ändern.